ممنوعیت های پس از کاشت مو؛ نکاتی که رعایت آن‌ها نتیجه کاشت مو را تضمین می‌کند

بعد از انجام کاشت مو، یکی از دغدغه‌های اصلی افراد این است که چه کارهایی را نباید انجام دهند تا نتیجه دلخواهشان به خطر نیفتد. رعایت نکردن برخی نکات ساده می‌تواند روند بهبود را طولانی کرده یا حتی به فولیکول‌های تازه کاشته‌شده آسیب برساند. آگاهی از ممنوعیت های پس از کاشت مو کمک می‌کند از اشتباهات رایج جلوگیری کنید، سریع‌تر به ظاهر طبیعی برسید و هزینه و زمانی که صرف کرده‌اید هدر نرود. در ادامه به مهم‌ترین مراقبت‌ها و نباید های پس از کاشت مو می‌پردازیم تا خیال‌تان از بابت سلامت و ماندگاری موهای جدید راحت باشد.

دستکاری و خاراندن ناحیه کاشت

بعد از کاشت مو، پوست سر حساس است و احتمال خارش یا سوزش وجود دارد. لمس مداوم، خاراندن یا کندن زخم‌ها باعث می‌شود فولیکول‌های تازه کاشته شده جدا شوند و حتی احتمال عفونت بالا برود. بسیاری از بیماران در روزهای اول به دلیل خارش وسوسه می‌شوند پوست را بخارانند، اما این کار زحمات و هزینه‌ای که صرف شده را از بین خواهد برد. بهترین کار در کاشت موی سر صبر کردن است چون این حالت موقتی بوده و به مرور زمان برطرف می‌شود.

پوشاندن ناحیه کاشت و استفاده از کلاه

بعد از کاشت مو نباید ناحیه کاشت را با کلاه‌های تنگ یا روسری بپوشانید، زیرا این کار باعث فشار مستقیم به گرافت‌ها می‌شود. اگر نیاز به پوشاندن سر دارید، باید از کلاه‌های بسیار گشاد و نرم استفاده کنید که با پوست تماس نداشته باشند. بهتر است تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از پوشاندن سر خودداری کنید. هوای آزاد و تهویه مناسب برای ترمیم پوست بسیار مهم است و استفاده نادرست از پوشش می‌تواند روند بهبودی را به تاخیر بیندازد.

خوابیدن نادرست

یکی از مهم‌ترین نکاتی که بیماران بعد از کاشت مو باید رعایت کنند، نحوه خوابیدن است. اگر فرد روی ناحیه کاشت بخوابد، فشار زیادی به گرافت‌ها وارد شده و احتمال جدا شدن آن‌ها بالا می‌رود. بهترین حالت خوابیدن، نیمه نشسته است که سر کمی بالاتر از بدن قرار بگیرد. استفاده از بالش نرم یا بالش گردنی می‌تواند کمک کند تا فشار روی سر کمتر شود. همچنین این روش مانع تجمع مایع در ناحیه پیشانی می‌شود و تورم را کاهش می‌دهد. رعایت نحوه خوابیدن بعد از کاشت مو تاثیر بزرگی در نتیجه نهایی کاشت مو دارد.

استفاده از مواد شیمیایی یا رنگ مو

یکی از ممنوعیت‌های مهم پس از کاشت مو، استفاده از رنگ مو، ژل، اسپری و محصولات شیمیایی است. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که می‌توانند پوست سر را تحریک کرده و باعث التهاب شوند. توصیه می‌شود تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از هیچ‌گونه ماده آرایشی یا رنگ مو استفاده نکنید.

شستن نادرست سر

شستشوی سر پس از کاشت مو یکی از دغدغه‌های اصلی بیماران است. برخی افراد به اشتباه با فشار زیاد یا آب داغ سر خود را می‌شویند که این کار به فولیکول‌های جدید آسیب می‌زند. پس با شستشوی سر بعد از کاشت مو روند بهبود خود را بهتر طی کنید. استفاده از شامپوی مخصوص و کف کردن ملایم با دست یا اسفنج نرم توصیه می‌شود.

ورزش سنگین یا تعریق زیاد

فعالیت‌های ورزشی سنگین مثل بدنسازی، دویدن یا تمرینات پرتحرک باعث افزایش جریان خون و تعریق زیاد می‌شوند. این شرایط برای فولیکول‌های تازه کاشته شده مناسب نیست، زیرا می‌تواند باعث شل شدن گرافت‌ها و بروز التهاب شود. توصیه می‌شود حداقل دو هفته از انجام ورزش‌های سنگین خودداری کنید و فقط به فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی بسنده کنید.

مصرف الکل، سیگار و قلیان

یکی از مهم‌ترین مراقبت های پس از کاشت مو مصرف نکردن الکل و دخانیات است. الکل، سیگار و قلیان از بزرگ‌ترین دشمنان کاشت مو هستند. این مواد باعث کاهش اکسیژن رسانی به خون می‌شوند و گردش خون را مختل می‌سازد.

آفتاب مستقیم و گرما

پوست سر بعد از کاشت مو بسیار حساس است و تابش مستقیم آفتاب آن را دچار سوختگی یا التهاب خواهد کرد. توصیه می‌شود در هفته‌های اول از بیرون رفتن در ساعات اوج آفتاب خودداری کنید و اگر مجبور به خروج شدید، در سایه حرکت کنید.

مصرف خودسرانه دارو یا قطع داروهای تجویز شده

پس از کاشت مو، پزشک بهترین قرص بعد از کاشت مو را برای کاهش التهاب، جلوگیری از عفونت و کمک به رشد مو تجویز می‌کند. برخی بیماران به اشتباه فکر می‌کنند وقتی احساس بهتری دارند می‌توانند داروها را قطع کنند یا از داروهای دیگر استفاده کنند. این کار می‌تواند نتیجه کاشت را تحت تاثیر قرار دهد.

استرس و بیخوابی

استرس و بیخوابی دو عامل مهم هستند که باعث ریزش مو خواهد شد. بدن در دوران نقاهت نیاز به آرامش و خواب کافی دارد تا بتواند خود را ترمیم کند. استرس زیاد باعث افزایش هورمون‌هایی می‌شود که رشد مو را مختل می‌کنند. برای بهبود بهتر، سعی کنید خواب منظم داشته باشید، از استرس دوری کنید و در صورت نیاز با پزشک یا مشاور صحبت کنید.

کندن دلمه ها پس از کاشت مو

پس از کاشت مو، تشکیل دلمه روی پوست سر کاملا طبیعی است و نشان دهنده روند بهبودی است. بسیاری از بیماران به اشتباه سعی می‌کنند این دلمه‌ها را با ناخن یا شانه از بین ببرند که باعث عفونت بعد از کاشت مو شده و به فولیکول آسیب می‌زند. بهتر است اجازه دهید دلمه‌ها به مرور زمان و با شستشوی ملایم از بین بروند و نیازی به دخالت شما نیست.

رابطه جنسی در چند روز اول

فعالیت جنسی در چند روز اول پس از کاشت مو باعث افزایش فشار خون، ضربان قلب و تعریق می‌شود. این موارد به فولیکول‌های تازه کاشته شده آسیب رسانده و مانع تثبیت آن‌ها خواهد شد. توصیه می‌شود حداقل یک هفته از انجام رابطه جنسی خودداری کنید تا فولیکول‌ها به خوبی در جای خود قرار بگیرند و خطر جدا شدن یا عفونت کاهش یابد.

رژیم غذایی ضعیف

پس از کاشت مو، بدن برای ترمیم بافت و رشد فولیکول‌های جدید به ویتامین‌ها، مواد معدنی و پروتئین نیاز دارد. مصرف مواد غذایی و تغذیه بعد کاشت مو که سرشار از پروتئین، ویتامین C، ویتامین B، روی و آهن است توصیه می‌شود. همچنین نوشیدن آب کافی برای هیدراته نگه داشتن پوست سر بسیار مهم است.

استفاده از شامپو نامناسب

شامپوهای معمولی حاوی مواد شیمیایی قوی هستند که پوست سر را تحریک می‌کند. پس از کاشت مو باید فقط از شامپوهای ملایم و مخصوص که توسط پزشک تجویز شده‌اند استفاده کنید.

استفاده از سشوار

استفاده از سشوار به‌خصوص با باد گرم در هفته‌های اول پس از کاشت مو ممنوع است. حرارت بالا باعث خشک شدن پوست سر و تحریک فولیکول‌های تازه در کاشت مو به روش fit می‌شود. اگر نیاز به خشک کردن مو دارید، بهتر است از حوله نرم استفاده کنید و با ضربه‌های آرام رطوبت را بگیرید.

ماساژ سر (در اوایل کاشت مو)

ماساژ سر به طور کلی برای افزایش گردش خون مفید است، اما در روزهای اول پس از کاشت مو، این کار می‌تواند به فولیکول‌های تازه آسیب بزند.

استحمام با آب خیلی داغ

آب داغ باعث گشاد شدن عروق خونی و افزایش فشار در ناحیه کاشت می‌شود که ممکن است باعث خونریزی یا جدا شدن گرافت‌ها شود. پس از کاشت مو، توصیه می‌شود فقط از آب ولرم برای شستشو استفاده کنید.

جلوگیری از معاینه

برخی بیماران بعد از کاشت مو و استفاده از بهترین مسکن بعد از کاشت مو فکر می‌کنند نیازی به مراجعه دوباره به پزشک ندارند، اما این یک اشتباه رایج است. معاینه‌های دوره‌ای توسط پزشک کمک می‌کند تا اگر مشکلی وجود داشت به موقع تشخیص داده و درمان شود.

اصلاح مو سر، زودتر از موعد

اصلاح موها با ماشین یا تیغ در هفته‌های اول پس از کاشت مو به فولیکول‌های تازه آسیب خواهد زد. بهتر است تا زمانی که پزشک اجازه نداده، از اصلاح موها خودداری کنید.

سفر با هواپیما (در 3 روز اول)

سفر با هواپیما در سه روز اول پس از کاشت مو توصیه نمی‌شود. تغییر فشار هوا و خشکی هوای داخل کابین باعث ایجاد تورم در سر و صورت خواهد شد. اگر مجبور به سفر هستید، حتما با پزشک مشورت و اقدامات لازم برای کاهش خطرات را انجام دهید.

در پایان

رعایت ممنوعیت های پس از کاشت مو اهمیت زیادی دارد، زیرا کوچک‌ترین بی‌توجهی نتیجه دلخواه را از بین خواهد برد. بسیاری از نکاتی که توسط کاشت مو سیما ابراهیمی گفته شد ساده به نظر می‌رسند اما نقش مهمی در تثبیت فولیکول‌ها و رشد طبیعی مو دارند. اگر به‌تازگی کاشت مو انجام داده‌اید، کافیست این مراقبت‌ها را جدی بگیرید و در صورت بروز هرگونه مشکل یا ابهام با پزشک خود مشورت کنید.

پرسش‌های متداول

چند روز بعد از کاشت می‌توان موها را شست؟

معمولا شستشو از روز دوم یا سوم شروع می‌شود، اما باید بسیار ملایم و طبق دستور پزشک انجام شود.

چه زمانی می‌توان ورزش را از سر گرفت؟

فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی بعد از دو هفته بلامانع است، اما ورزش‌های سنگین بهتر است یک ماه به تعویق بیفتند.

کندن دلمه‌ها مشکلی ایجاد می‌کند؟

بله، کندن دلمه‌ها می‌تواند باعث کنده شدن فولیکول‌ها و ایجاد اسکار شود. باید اجازه دهید دلمه‌ها به صورت طبیعی بیفتند.